Fascinación Acerca de pausas activas divertidas de 5 minutos
Cómo evitarlo: Reconoce la importancia de las pausas activas para tu bienestar y incremento. Comienza con pausas breves y aumenta gradualmente su duración y frecuencia.Incorporar pausas activas en tu rutina diaria puede ser un cambio positivo que beneficiará tu bienestar físico y mental, Campeóní como tu rendimiento en el trabajo. Comenzar co